PRONUNCIACION VOCALIZACION ARTICULACION
DICCION POSTURA Y RESPIRACION
PARA LOCUTORES Y CONDUCTORES DE RADIO Y
TV
DE IVONE
ARMENDARIZ BRAVO
Cuando tenemos que hablar en público,
nos preguntamos ¿Cómo ser un buen orador? Ser buen orador no se consigue de la
noche a la mañana, sino que es el resultado de disciplina y entrenamiento
constante, lo cual incluye respiración, ejercicios físicos, cuidados personales
y un punto muy importante: leer en voz alta.
La persona que tiene el hábito de leer
unos minutos diarios en voz alta -de 5 a 15 minutos al día, en seis meses
consigue sorprendentes resultados en su conocimiento general y su voz comienza
a fortificarse, proyectándose con mayor claridad en los oídos de las personas
que la rodean.
A continuación, presento algunos
elementos que se deben tener en cuenta para llegar a ser un buen locutor u
orador.
PRONUNCIACIÓN
Significa emitir y articular sonidos
para hablar. La buena pronunciación se logra articulando perfectamente y
esforzándonos por tener una dicción impecable.
Para lograr lo anterior, existen algunos
ejercicios individuales que pueden ayudarnos, los cuales presento a
continuación:
Mover los labios en todas direcciones
(izquierda, derecha, abajo, arriba, adentro, afuera) de manera exagerada.
Pronunciar las siguientes sílabas,
abriendo la boca y moviendo los labios: pa – pe – pi – po – pu / pu – po
– pi – pe – pa.
Abrir la boca y sacar la lengua para a
continuación, moverla hacia todas las direcciones repetidamente.
De manera clara, pronunciar: la –
le – li – lo – lu / lu – lo – li – le – la.
Aflojar y relajar la mandíbula por unos
momentos, sin hacer algo en particular.
Abrir la mandíbula lo más posible, para
estimular su movimiento máximo.
Usando una correcta respiración,
pronunciar: laaaa – leeee – liiii – loooo – luuuu, alargando las vocales tanto
como sea posible, con la mandíbula relajada.
Los anteriores ejercicios pueden
corregir problemas de pronunciación, lo cual es muy importante para dar
claridad a nuestra voz. Deben ser practicados con constancia y dedicación,
incluyéndolos a nuestra rutina diaria de ejercicios personalizada.
PAUSAS
Las pausas son de un valor incalculable,
especialmente en los puntos y al cambiar de idea, tanto al leer como al hablar,
puesto que ayudan a comprender y dar énfasis a lo que comunicamos. Los
beneficios de un adecuado manejos de las pausas son:
Nos permiten respirar con el diafragma.
Demostramos nuestra confianza al
expresarnos.
Creando una expectativa, lo cual nos
ayuda a manejar la situación.
Un buen orador o locutor sabe
exactamente cuando y cómo hacer una pausa, pues sabe que el mejor comunicador
no es quien se expresa o lee más rápido, sino el que lo hace claramente y
utiliza las pausas a su favor.
ARTICULACIÓN
La articulación es la pronunciación de
las palabras de una manera clara y entendible. Dado que se refiere a la parte
mecánica de las palabras, se debe dar la disposición y atención que requiere a
cada uno de los órganos que intervienen en la producción de la voz para lograr
una pronunciación correcta. Debemos:
Pronunciar correctamente todas las
consonantes.
Dar a cada palabra claridad y nitidez.
Estar familiarizados con los diferentes
sonidos que se presentan en el lenguaje, para poder producirlos de manera adecuada.
VOCALIZACIÓN
Se refiere a pronunciar claramente las
vocales, consonantes, sílabas, palabras y frases para que todo lo que hablemos
sea claramente entendible.
Hay numerosos ejercicios de vocalización
que ayudan a mejorar la voz ya sea para hablar o para cantar.
DICCIÓN
Es la manera correcta y estética de
articular el lenguaje de forma precisa y clara. Para tener una buena dicción,
se debe dar el justo valor fonético a cada palabra o frase.
De igual manera, hay muchos ejercicios
para mejorar la dicción que son de gran ayuda para aspirantes a locutores,
comunicadores o cantantes.
POSTURA Y RESPIRACIÓN
Además de articular correctamente, el
cuerpo debe tener una sintonía completa que permita una producción correcta de
la voz. En esta sintonía, se incluyen la postura y la respiración correctas
para hablar.
No se debe contraer la garganta para
“sostener la respiración” hasta comenzar a hablar ya que esto produce que la
garganta se “ahogue”, evitando la producción de un sonido rico y suave de forma
natural.
Se debe hacer una respiración adecuada,
respirando desde el diafragma, para lo cual una postura relajada es necesaria,
sin aplastar el cuerpo.
Para practicar, debemos relajarnos y
respirar lo más naturalmente que podamos y leer un texto fácil en voz alta.
Siempre debemos evitar tensionar el
cuello, los hombros y los músculos del pecho. Debemos respirar como si
estuviéramos dormidos, respirando hacia dentro y hacia afuera a través del
abdomen.
Tenemos que mantener una postura
correcta, siempre estar conscientes de nuestra postura física: ¿estamos
inclinados?, ¿nuestras piernas están cruzadas?, etc.
Lograremos mejorar la voz si contamos
con una postura adecuada. Es necesario mantener la cabeza erguida, la columna
recta y los brazos y pies libres.
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
Como vimos anteriormente, si no
respiramos adecuadamente, no podremos mejorar la voz, por lo que debemos darle
la importancia que merece.
A continuación, un ejercicio para
mejorar la respiración diafragmática:
De pie, aspiraremos por 6 segundos.
Después, retendremos el aire por 3 segundos para después soltarlo por la boca
durante 6 segundos.
El aire debe entrar por la nariz y
llegar hasta el fondo de los pulmones, de manera que el vientre se hinche.
Es importante mantener los labios
ligeramente entreabiertos, lo cual nos ayudará a tomar aire. Se debe tener los
labios entreabiertos y la punta de la lengua debe tocar los dientes superiores
y el paladar.
ATENCIÓN: No se debe mover ni el pecho
ni los hombros al realizar este ejercicio. Recordemos que para mejorar la voz
debemos relajarnos y mantener una postura correcta.
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